La place du lit de votre enfant fait partie des critères essentiels du bon sommeil. Si, à tout prix, vous voulez qu’il jouisse d’une belle nuit réparatrice, assurez-vous de positionner son couchage convenablement.
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Aménagez la chambre de votre enfant dans les règles de l’art
N’hésitez pas à consulter les matelas hypnia avis pour vous aider dans votre choix de matelas, un accessoire essentiel pour des nuits confortables. La disposition du lit commence par l’aménagement de la chambre en général. Veillez à ce que votre enfant dorme dans un espace éclairé par une lumière tamisée pour un sentiment de sécurité. Autrement dit, il faut que son lit soit placé assez loin de la fenêtre et de toute autre source de lumière agressive. Son organisme produira suffisamment de mélatonine, l’hormone qui favorise le sommeil. Cette condition doit être respectée, non seulement la nuit, mais aussi pour le repos de l’après-midi, il est important de créer une pénombre en fermant les volets ou en baissant les rideaux. En même temps, pensez à lui procurer un matelas de qualité pour optimiser son confort.
La meilleure disposition du lit selon les scientifiques
La science a également son mot à dire en ce qui concerne l’aménagement du coin sommeil, toujours dans le but d’améliorer le bien-être de votre enfant. D’après les scientifiques, la meilleure façon de disposer le lit est d’orienter la tête de lit vers l’Est. Théoriquement, ce système permettrait d’assurer un état psychique reposé et détendu, non seulement lorsque l’enfant dort, mais aussi à son réveil, lorsqu’il va affronter une nouvelle journée.
Le Feng Shui, une technique qui a déjà fait ses preuves depuis des décennies
Pour rappel, le Feng Shui est une tradition ancestrale chinoise, dont le dessein final est le bien-être. Il s’agit d’un art qui analyse et optimise la circulation des énergies dans une pièce de la maison. La technique consiste ici à tirer profit de ces énergies pour le calme et l’harmonie dans la chambre à coucher de votre enfant.
Selon les principes du Feng shui, voici comment vous devrez positionner le lit de votre enfant pour lui assurer un sommeil de qualité :
- Assurez-vous que le pied du lit ne soit pas dirigé vers la porte. Les bruits causés lors des mouvements d’ouverture et de fermeture de la porte pourraient perturber l’énergie de votre enfant.
- Mettez toujours le lit dans un emplacement déblayé. En effet, pour bien dormir, votre enfant a besoin d’un espace calme et apaisé. Il est donc nécessaire que vous placiez le coin sommeil loin des caisses de jouets et des étagères de livres. Ces objets sont encombrants et apportent cette sensation de pression ou de lourdeur que votre enfant ne tolère pas forcément.
- Non seulement pour des raisons de confort, mais aussi de sécurité, il est préférable que le lit soit accessible des deux côtés.
- Faites en sorte de placer le lit très loin des dispositifs électroniques, dont les ondes qui causeraient la perturbation du sommeil. Le mieux serait même de ne placer aucun appareil dans la chambre de votre enfant.
L’univers idéal pour la chambre de votre enfant
L’enfant a besoin d’un lieu calme et apaisant pour bien dormir. La chambre idéale où disposer sa literie serait donc celle aux couleurs claires et non agressives : bleu ciel, jaune poussin, vert pomme, rose poudré, etc. Sachez également que les matières naturelles ont toute leur importance dans la qualité du sommeil.
Enfin, n’oubliez pas que les tons unis sont les plus adaptés au bien-être de votre enfant. Évitez ainsi d’agencer son lit dans un endroit où tout est rayures, pois, carreaux ou autres motifs qui peuvent être agressifs et peu reposant, ne serait-ce que pour les yeux.
